Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Yang sering luput disadari, gangguan jantung tidak selalu muncul dengan gejala berat di awal. Banyak orang mengira keluhan yang dirasakan hanyalah kelelahan, stres, atau masuk angin, hingga akhirnya terlambat mendapatkan penanganan.

Pada tahap awal, gangguan jantung kerap menimbulkan keluhan ringan dan tidak spesifik. Gejalanya bisa muncul perlahan, hilang-timbul, atau menyerupai gangguan kesehatan lain. Akibatnya, banyak orang menunda pemeriksaan hingga kondisi jantung memburuk.

Padahal, pemeriksaan dan penanganan sejak dini dapat membantu mengurangi risiko komplikasi serius seperti serangan jantung atau gagal jantung.

1. Nyeri Dada atau Rasa Tidak Nyaman di Dada

   Nyeri dada merupakan gejala yang paling sering dikaitkan dengan penyakit jantung. Namun, tidak selalu berupa rasa sakit tajam. Sebagian orang merasakan dada terasa tertekan, berat, atau seperti terbakar. Rasa tidak nyaman ini juga bisa menjalar ke lengan kiri, leher, rahang, atau punggung.

2. Mudah Lelah dan Sesak Napas

   Jika Anda merasa cepat lelah atau mengalami sesak napas saat melakukan aktivitas ringan yang sebelumnya tidak menjadi masalah, kondisi ini patut diwaspadai. Jantung yang tidak memompa darah secara optimal akan membuat tubuh kekurangan oksigen.

3. Detak Jantung Tidak Teratur atau Berdebar

   Detak jantung yang terasa lebih cepat, tidak teratur, atau berdebar tanpa sebab yang jelas bisa menjadi tanda gangguan irama jantung. Kondisi ini sering diabaikan, padahal dapat berkaitan dengan masalah jantung yang lebih serius.

4. Pembengkakan pada Kaki atau Pergelangan

   Pembengkakan pada kaki, pergelangan, atau telapak kaki dapat menandakan adanya penumpukan cairan akibat fungsi jantung yang menurun. Gejala ini sering muncul perlahan dan tidak disertai rasa nyeri.

5. Pusing, Keringat Dingin, atau Mual

   Gejala seperti pusing, mual, atau keringat dingin yang muncul tiba-tiba, terutama saat beraktivitas, dapat menjadi tanda awal gangguan jantung. Pada beberapa kasus, gejala ini muncul tanpa disertai nyeri dada.

   
   Siapa yang Berisiko Mengalami Penyakit Jantung?

   Beberapa faktor yang meningkatkan risiko penyakit jantung antara lain:

   Tekanan darah tinggi (hipertensi)

   • Diabetes

   • Kolesterol tinggi

   • Kebiasaan merokok

   • Obesitas

   • Riwayat penyakit jantung dalam keluarga

   • Kurang aktivitas fisik dan stres berkepanjangan

   Memiliki satu atau lebih faktor risiko tersebut membuat pemeriksaan jantung secara berkala menjadi semakin penting.

• Segera konsultasikan ke dokter apabila:

• Gejala muncul berulang atau semakin berat

• Nyeri dada berlangsung lebih dari beberapa menit

• Sesak napas disertai pusing atau keringat dingin

• Anda memiliki faktor risiko penyakit jantung

Pemeriksaan dini dapat membantu dokter menentukan kondisi jantung dan langkah penanganan yang tepat.

Menjaga kesehatan jantung dapat dimulai dengan:

• Pola makan seimbang dan rendah lemak jenuh

• Rutin berolahraga sesuai kondisi tubuh

• Berhenti merokok

• Mengelola stres dengan baik

• Melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala

Langkah sederhana ini berperan besar dalam menurunkan risiko penyakit jantung.

Apakah penyakit jantung bisa terjadi tanpa nyeri dada?

Ya. Tidak semua gangguan jantung menimbulkan nyeri dada. Beberapa orang hanya merasakan lelah, sesak napas, atau pusing.

Apakah usia muda bisa terkena penyakit jantung?

Bisa. Gaya hidup tidak sehat, merokok, dan stres dapat meningkatkan risiko penyakit jantung bahkan pada usia muda.

Apakah stres berpengaruh terhadap kesehatan jantung?

Stres yang berkepanjangan dapat memengaruhi tekanan darah dan ritme jantung, sehingga meningkatkan risiko gangguan jantung.

RS Awal Bros menyediakan layanan pemeriksaan dan penanganan kesehatan jantung yang didukung oleh tim dokter spesialis berpengalaman serta fasilitas medis yang memadai. Pemeriksaan dini membantu mendeteksi gangguan jantung sebelum berkembang menjadi kondisi yang lebih serius.

Jika Anda merasakan salah satu tanda di atas, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter dan lakukan pemeriksaan jantung secara tepat waktu.