advertisement

Jangan Abaikan Nyeri Lutut

img detail news

Nyeri lutut adalah keluhan yang sering dialami oleh banyak orang, baik karena aktivitas berat, olahraga, atau bahkan hanya dari posisi duduk yang salah. Namun, jika nyeri terasa hebat dan lutut terasa tidak stabil saat berdiri atau berjalan, bisa jadi Anda mengalami cedera ligamen lutut.

Cedera lutut, khususnya robekan ligamen, adalah salah satu penyebab nyeri yang cukup serius dan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Untungnya, RS Awal Bros menyediakan layanan ortopedi lengkap dengan dokter spesialis yang berpengalaman untuk membantu Anda pulih lebih cepat dan aman.

Apa Itu Ligamen Lutut?

Ligamen adalah jaringan ikat yang kuat, berfungsi seperti “tali pengikat” antar tulang agar sendi tetap stabil. Di lutut kita, terdapat empat ligamen utama:

  • ACL (Anterior Cruciate Ligament): Mencegah tulang kering bergeser ke depan.

  • PCL (Posterior Cruciate Ligament): Mencegah tulang kering bergeser ke belakang.

  • MCL (Medial Collateral Ligament): Menjaga kestabilan sisi dalam lutut.

  • LCL (Lateral Collateral Ligament): Menjaga kestabilan sisi luar lutut.

Penyebab Cedera Ligamen Lutut

Ligamen lutut bisa cedera akibat:

  • Gerakan tiba-tiba atau memutar lutut saat olahraga

  • Benturan keras saat bermain bola atau basket

  • Jatuh dengan posisi lutut yang salah

  • Kecelakaan kendaraan

Gejala yang Harus Diwaspadai

Jika Anda mengalami hal-hal berikut, segera waspadai adanya cedera ligamen:

  • Lutut terdengar bunyi “pop” saat cedera terjadi

  • Nyeri hebat secara mendadak

  • Lutut membengkak dalam hitungan jam

  • Lutut terasa goyah saat berjalan

  • Sulit menekuk atau meluruskan lutut

Bagaimana Diagnosis Dilakukan?

Untuk memastikan jenis dan tingkat keparahan cedera, dokter ortopedi akan melakukan:

  • Pemeriksaan fisik langsung

  • MRI: Untuk melihat kondisi jaringan lunak seperti ligamen

  • X-ray: Untuk mengecek apakah ada patah tulang

Penanganan Cedera Ligamen Lutut

Tindakan medis tergantung dari tingkat keparahan cedera:

1. Terapi Tanpa Operasi (Non-Bedah)

Untuk cedera ringan:

  • Istirahat dan kompres es

  • Penggunaan brace atau penyangga lutut

  • Obat pereda nyeri dan antiinflamasi

  • Fisioterapi rutin untuk menguatkan otot

2. Operasi (Bedah Rekonstruksi Ligamen)

Jika ligamen robek total atau lutut sangat tidak stabil:

  • Operasi rekonstruksi dengan jaringan cangkok

  • Rehabilitasi intensif 6–12 bulan hingga pulih total

Rehabilitasi & Waktu Pemulihan

  • Tanpa operasi: Biasanya sembuh dalam 2–3 bulan

  • Setelah operasi ACL: Bisa kembali olahraga penuh setelah 6–12 bulan

Tips Mencegah Cedera Lutut

  • Lakukan pemanasan dan peregangan sebelum olahraga

  • Perkuat otot paha dan betis

  • Hindari gerakan mendadak saat berlari atau lompat

  • Gunakan teknik dan alas kaki yang sesuai saat berolahraga

Konsultasi Nyeri Lutut di RS Awal Bros

Jika Anda mengalami nyeri lutut yang tidak kunjung hilang, terasa tidak stabil, atau muncul gejala mencurigakan lainnya, jangan tunda untuk memeriksakan diri. Di RS Awal Bros, tersedia layanan ortopedi modern, dokter spesialis berpengalaman, dan program rehabilitasi menyeluruh untuk pemulihan optimal.

Informasi lebih lanjut dapat menghubungi Call Center: 1500088 atau kunjungi: www.awalbros.com untuk jadwal dokter & pendaftaran online

Artikel oleh : dr. Rafki Haris, Sp. OT AIFO-K (Dokter Spesialis Ortopedi RS Awal Bros Hangtuah)

Bagikan

Pusat Janji Temu

RS Awal Bros

Jam Operasional Layanan Telepon 06:00 - 22:00 WIB Layanan Booking Mandiri Bisa Kapanpun dan Dari Manapun via Website dan Aplikasi

Reservasi Sekarang