Obesitas bukan sekadar soal penampilan, tapi kondisi medis serius yang dapat memicu berbagai penyakit kronis. Ketika berat badan berlebih disertai penumpukan lemak tubuh, terutama di area perut, risiko gangguan kesehatan pun meningkat drastis.
Apa Itu Obesitas?
Obesitas adalah kondisi saat indeks massa tubuh (IMT) ≥30 kg/m². IMT dihitung berdasarkan berat dan tinggi badan. Meskipun terlihat “hanya kelebihan berat badan”, obesitas dapat memengaruhi hampir seluruh sistem organ dalam tubuh.
Dampak Buruk Obesitas bagi Tubuh
Berikut ini beberapa bahaya kesehatan akibat obesitas:
1. Diabetes Tipe 2
Lemak berlebih mengganggu kerja insulin sehingga meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan resistensi insulin.
2. Penyakit Jantung dan Hipertensi
Obesitas menyebabkan tekanan darah tinggi dan meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL), menurunkan kolesterol baik (HDL), sehingga memperbesar risiko serangan jantung dan stroke.
3. Stroke
Plak lemak dalam pembuluh darah bisa menghambat aliran darah ke otak, menyebabkan stroke mendadak tanpa gejala awal yang khas.
4. Gangguan Pernapasan
Obesitas menyebabkan kondisi seperti sleep apnea dan sesak napas akibat tekanan lemak pada paru-paru.
5. Nyeri Sendi dan Osteoartritis
Sendi menanggung beban berlebih, meningkatkan risiko nyeri kronis dan kerusakan tulang rawan.
6. Gangguan Hormon dan Kesuburan
Obesitas mengganggu keseimbangan hormon, memengaruhi kesuburan pada pria dan wanita.
7. Risiko Kanker
Obesitas dikaitkan dengan kanker usus besar, payudara, rahim, prostat, dan ginjal.
8. Masalah Psikologis
Obesitas juga berdampak pada kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, dan rendah diri.
Cara Mengatasi dan Mencegah Obesitas
Beberapa langkah penting untuk mencegah dan mengatasi obesitas meliputi:
Konsumsi makanan sehat dan seimbang (tinggi serat, rendah lemak dan gula)
Aktivitas fisik rutin minimal 30 menit sehari
Tidur cukup dan kurangi stres
Hindari makanan cepat saji dan minuman tinggi kalori
Konsultasi ke ahli gizi atau dokter bila mengalami kesulitan menurunkan berat badan
Layanan Slimming Clinic di RS Awal Bros
Untuk mendukung masyarakat dalam mencapai berat badan ideal secara aman dan profesional, RS Awal Bros menghadirkan layanan unggulan melalui Slimming Clinic, dengan berbagai pendekatan medis dan holistik, yaitu:
Konsultasi & Terapi Diet oleh dokter spesialis gizi klinik
Pemeriksaan Nutrigenomik, untuk menentukan diet berdasarkan profil genetik
Program Penurunan Berat Badan di Sports Center, dipandu dokter spesialis kedokteran olahraga
Terapi Slimming Akupunktur, metode alami untuk mengontrol nafsu makan dan metabolisme
Tindakan Gastric Balloon, tanpa operasi, untuk membatasi kapasitas lambung
Tindakan Bariatrik, prosedur medis untuk obesitas berat yang terbukti efektif menurunkan berat badan secara signifikan
Semua layanan dilakukan oleh tenaga medis berpengalaman dan profesional, dengan pendekatan personal sesuai kebutuhan pasien.
Obesitas bukan hanya masalah berat badan, tapi kondisi medis yang dapat mengancam nyawa. Dengan pemahaman yang tepat, pola hidup sehat, dan dukungan layanan kesehatan yang profesional seperti di Slimming Clinic RS Awal Bros, Anda bisa mencapai berat badan ideal dan hidup lebih sehat.
Hubungi Call Center RS Awal Bros di 150088 untuk informasi lebih lanjut atau jadwal konsultasi.
