advertisement

Kebiasaan Buruk Mengemut Makanan, Kenali Risikonya pada Gigi Anak!

img detail news

Banyak orang tua menganggap mengemut makanan adalah hal biasa pada anak. Padahal, kebiasaan ini bisa memengaruhi kesehatan gigi dan proses makan mereka dalam jangka panjang. Jika dibiarkan, anak bisa mengalami gigi berlubang, infeksi pada gigi, bahkan gangguan pada tumbuhnya gigi permanen nantinya.

.

Mengapa Anak Suka Mengemut Makanan?

Kebiasaan ini tidak muncul begitu saja. Ada beberapa hal yang sering menjadi penyebabnya, seperti:

  • Anak terlalu kenyang karena sering minum susu atau makan camilan di luar jam makan utama, sehingga saat makan besar mereka tidak terlalu lapar.

  • Anak terdistraksi gadget, misalnya bermain HP atau menonton TV, sehingga perhatian mereka terpecah dan tidak fokus untuk mengunyah.

  • Menu makanan kurang bervariasi, membuat anak cepat bosan dan tidak bersemangat makan.

  • Ada masalah pada gigi, seperti gigi berlubang atau susunan gigi tidak rapi, sehingga anak merasa tidak nyaman saat mengunyah.

.

Tanda-Tanda Anak Sering Mengemut Makanan

Orang tua perlu waspada jika anak menunjukkan beberapa gejala berikut:

  • Nafsu makan menurun.

  • Waktu makan sangat lama, bisa lebih dari 45 menit.

  • Makanan hanya digigit sedikit lalu disimpan lama di dalam mulut tanpa dikunyah.

  • Gigi anak mulai terlihat banyak lubang (karies menyeluruh).

Jika gejala ini muncul, jangan biarkan terlalu lama karena bisa berpengaruh pada kesehatan gigi dan kebiasaan makan anak ke depannya.

.

Pengaruh Mengemut Makanan Terhadap Gigi Anak

Kebiasaan mengemut makanan ternyata dapat memberi banyak dampak buruk pada kesehatan gigi anak. Berikut beberapa pengaruh yang sering terjadi:

1. Gigi Anak Lebih Mudah Berlubang

Saat makanan terlalu lama berada di dalam mulut, sisa-sisanya akan menempel di gigi. Bakteri di dalam mulut akan mengolah sisa makanan tersebut menjadi asam. Asam inilah yang kemudian merusak lapisan gigi dan membuat gigi berlubang.
Anak yang sering mengemut makanan biasanya punya risiko karies lebih tinggi dibanding anak yang mengunyah dan menelan dengan cepat.

2. Terjadi Penumpukan Plak dan Kuman

Mengemut makanan menyebabkan mulut terus “kenyal” dan lembap. Kondisi ini membuat kuman tumbuh lebih cepat dan plak lebih mudah terbentuk. Jika plak menumpuk, gigi anak dapat rusak lebih parah dan menimbulkan bau mulut.

3. Infeksi dan Abses pada Gigi

Jika gigi berlubang dibiarkan akibat kebiasaan mengemut, lama-kelamaan bakteri dapat masuk lebih dalam hingga menyebabkan infeksi pada akar gigi. Infeksi ini bisa membentuk abses, yaitu benjolan berisi nanah yang menimbulkan nyeri dan bengkak.

4. Pertumbuhan Gigi Permanen Bisa Terganggu

Gigi susu yang rusak parah atau tanggal terlalu cepat akibat infeksi akan mengganggu ruang tumbuh gigi permanen. Gigi dewasa bisa tumbuh miring, berdesakan, atau tidak teratur. Ini dapat memengaruhi bentuk rahang dan senyum anak di masa depan.

5. Anak Enggan Mengunyah dan Makin Terbiasa Mengemut

Ketika ada gigi yang sakit atau berlubang, anak cenderung tidak mau mengunyah di bagian tersebut karena nyeri. Akhirnya, anak makin sering mengemut makanan, sehingga kerusakan gigi semakin parah. Ini menjadi lingkaran yang merugikan.

.

Bagaimana Cara Mencegahnya?

Ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan orang tua:

  • Atur pola makan anak, kurangi susu atau camilan di luar jam makan agar anak benar-benar lapar saat jam makan tiba.

  • Ajak anak tetap aktif, karena anak yang banyak bergerak biasanya memiliki nafsu makan yang lebih baik.

  • Hindari distraksi, seperti TV atau HP saat makan. Fokuskan anak pada kegiatan makan saja.

  • Dampingi anak saat makan, ingatkan untuk mengunyah dan menelan dengan benar.

  • Periksa gigi secara rutin, bawa anak ke dokter gigi setiap 6 bulan atau lebih sering jika ada keluhan.

.

Mengemut makanan bukan kebiasaan sepele. Jika dibiarkan, kebiasaan ini bisa menyebabkan gigi berlubang, infeksi, hingga mengganggu pertumbuhan gigi permanen. Dengan perhatian dan kebiasaan makan yang baik, orang tua bisa membantu menjaga kesehatan gigi dan perkembangan anak.

Sayangi dan jaga gigi susu anak mulai hari ini, karena gigi sehat adalah awal tumbuh kembang yang baik!

Artikel oleh drg. William Susanto,Sp.KGA (Dokter Gigi Spesialis Kedokteran Gigi Anak RS Awal Bros Panam)

Anak gigi
Bagikan
ic facebook ic twitter ic linkedin
looking-doctor

Temukan Dokter
looking-doctor

Buat Janji Temu
looking-doctor

Periksa Kesehatan

Berita Terkait

related img news
Anak Pentingnya Serat untuk Tubuh yang Sehat

Tahukah Anda, serat bukan hanya penting untuk melancarkan buang air besar, tapi juga memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Karena itu, sayur dan buah yang merupakan sumber utama serat, sebaiknya selalu ada di piring makan kita setiap hari..Apa Itu Serat dan Bagaimana Cara Kerjanya?Serat adalah bagian dari tumbuhan yang tidak bisa dicerna oleh tubuh. Walaupun tidak diserap seperti nutrisi lainnya, serat tetap memiliki peran penting. Saat kita makan makanan tinggi serat seperti sayur, buah, dan biji-bijian, serat akan membantu usus bekerja lebih baik dan mencegah sembelit..Ada dua jenis serat, yaitu serat tidak larut dan serat larut.Serat tidak larut membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.Serat larut memiliki manfaat lebih luas, seperti menurunkan kolesterol dan mengontrol kadar gula darah.Serat larut bisa mengikat kolesterol di usus dan membuangnya bersama kotoran, sehingga kadar kolesterol dalam darah menurun. Dengan begitu, risiko penyakit jantung dan stroke juga bisa berkurang. Selain itu, karena serat memperlambat penyerapan gula, kadar gula darah menjadi lebih stabil dan tubuh terlindung dari risiko diabetes..Manfaat Serat untuk Usus dan Kekebalan TubuhSerat juga berperan besar dalam menjaga kesehatan usus. Ketika sampai di usus besar, serat terutama serat larut akan diolah oleh bakteri baik dan menghasilkan zat yang disebut asam lemak rantai pendek. Zat ini menjadi “makanan” bagi sel-sel usus, membantu menjaga daya tahan tubuh, dan melindungi dari peradangan serta infeksi..Bakteri baik di usus juga membantu meningkatkan sistem imun. Kalau usus kita sehat, tubuh pun lebih kuat melawan penyakit. Sebaliknya, jika pola makan kita rendah serat, keseimbangan bakteri usus terganggu dan tubuh jadi lebih mudah sakit. Menariknya, usus juga berhubungan erat dengan organ lain seperti otak, jantung, paru-paru, kulit, dan ginjal. Jadi, saat kita menjaga kesehatan usus dengan cukup serat, sebenarnya kita juga sedang menjaga kesehatan seluruh tubuh..Serat dan Pengendalian Berat BadanSerat membantu kita merasa kenyang lebih lama, sehingga mencegah makan berlebihan. Ini sangat bermanfaat untuk mencegah obesitas, yang merupakan faktor risiko banyak penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, gangguan jantung, stroke, hingga kanker..Berapa Banyak Serat yang Dibutuhkan?Orang dewasa dianjurkan mengonsumsi 25–30 gram serat per hari.Jumlah ini bisa dipenuhi dengan:250 gram sayur (setara 2½ gelas sayur matang), dan150 gram buah (sekitar 3 buah pisang ukuran sedang atau 1½ potong pepaya ukuran sedang).Selain dari sayur dan buah, serat juga bisa didapat dari biji-bijian utuh (seperti oat, gandum, barley, chia seed), kacang-kacangan (seperti kedelai, kacang merah, almond, lentil), dan polong-polongan..Kunci Utama: Variasi dan KonsistensiTidak hanya cukup dalam jumlah, jenis serat juga harus beragam. Penelitian menunjukkan bahwa makan 30 jenis tumbuhan berbeda setiap minggu dapat membuat usus lebih sehat dan bakteri baik tumbuh lebih optimal. Setiap jenis sayur, buah, atau biji-bijian memiliki kandungan serat, vitamin, dan antioksidan yang unik semuanya bekerja sama menjaga tubuh tetap sehat..Serat adalah bagian penting dari pola makan sehat. Dengan mengonsumsi cukup serat dari berbagai sumber nabati setiap hari, Anda dapat menjaga kesehatan pencernaan, menurunkan kolesterol dan gula darah, memperkuat daya tahan tubuh, serta menurunkan risiko berbagai penyakit kronis. Jadi, jangan lupa tambahkan lebih banyak sayur, buah, dan biji-bijian ke piring Anda mulai hari ini!.Artikel oleh : dr. Kholida Ulfa, Sp.GK (Dokter Spesialis Gizi Klinik RS Awal Bros Dumai)

related img news
Anak Pentingnya Mengurangi Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak untuk Menjaga Kesehatan

Pola makan modern yang serba cepat sering kali membuat kita mengonsumsi terlalu banyak gula, garam, dan lemak tanpa disadari. Padahal, ketiganya merupakan faktor utama yang dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit tidak menular (PTM) seperti diabetes, hipertensi, stroke, penyakit jantung, dan obesitas..Kebiasaan konsumsi makanan tinggi gula, asin, dan berlemak kini tidak hanya memengaruhi orang dewasa, tetapi juga anak muda dan remaja. Pergeseran pola makan dan gaya hidup, seperti kurangnya aktivitas fisik, kebiasaan makan cepat saji, serta konsumsi minuman manis berlebihan membuat penyakit yang dulunya identik dengan usia tua kini semakin banyak ditemukan di usia muda..Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)Data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) mencatat, prevalensi hipertensi pada penduduk usia ≥18 tahun mencapai 30,8% pada tahun 2023, sedikit menurun dibandingkan hasil Riskesdas 2018 sebesar 34,1%. Artinya, hampir 1 dari setiap 3 orang dewasa di Indonesia memiliki tekanan darah tinggi..Yang mengkhawatirkan, hipertensi kini juga banyak ditemukan pada usia muda. Berdasarkan Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023, prevalensi hipertensi pada kelompok umur 18–24 tahun mencapai sekitar 10,7%, dan pada usia 25–34 tahun sekitar 17,4%. Kondisi ini menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi bukan lagi masalah eksklusif bagi orang tua, melainkan sudah mulai menyerang generasi muda akibat pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat..Diabetes Mellitus (DM)Kasus diabetes mellitus juga menunjukkan peningkatan signifikan. Prevalensi diabetes pada penduduk usia ≥15 tahun di Indonesia mencapai 11,7%, sementara data International Diabetes Federation (IDF) mencatat sekitar 20,4 juta orang dewasa (11,3%) hidup dengan diabetes pada rentang usia 20–79 tahun..Lebih memprihatinkan lagi, diabetes kini juga menyerang anak-anak dan remaja. Data IDAI dan Kemenkes menunjukkan bahwa pada tahun 2000 prevalensi diabetes tipe 1 pada anak hanya sekitar 0,004 per 100.000 anak, namun meningkat menjadi 0,028 per 100.000 anak pada 2010, dan mencapai 2 per 100.000 anak pada 2023..Hingga Januari 2023, tercatat 1.645 anak penderita diabetes di 13 kota besar Indonesia. Fenomena ini menjadi tanda jelas bahwa pola makan tinggi gula dan gaya hidup kurang aktif mulai membawa dampak serius pada usia dini..Obesitas dan Gaya Hidup Tidak AktifObesitas menjadi faktor risiko utama bagi diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. 1 dari 5 anak usia 5–12 tahun dan 1 dari 7 remaja usia 13–18 tahun di Indonesia mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Data Kemenkes 2023 mencatat prevalensi overweight anak usia 5–12 tahun sebesar 11,9% dan obesitas 7,8%. Bahkan, kasus obesitas sentral pada anak muda meningkat dari sekitar 18% pada 2007 menjadi 36,8% pada 2023. Kondisi ini memperkuat bukti bahwa pola makan tinggi lemak dan gula sudah memengaruhi kesehatan anak sejak dini..Stroke dan Penyakit JantungSelain hipertensi dan diabetes, dua penyakit lain yang menjadi penyebab kematian utama di Indonesia adalah stroke dan penyakit jantung. Prevalensi stroke mencapai 8,3 per 1.000 penduduk (0,83%), sedikit menurun dari hasil Riskesdas 2018 sebesar 10,9 per 1.000 penduduk. Sementara itu, prevalensi penyakit jantung koroner (PJK) berdasarkan diagnosis dokter mencapai 1,5%..Meskipun prevalensinya lebih kecil dibandingkan hipertensi atau diabetes, penyakit jantung tetap menjadi penyebab kematian terbesar di Indonesia. Banyak kasus stroke dan serangan jantung juga ditemukan pada usia produktif akibat tekanan darah tinggi, kolesterol, dan kebiasaan makan tidak sehat..Berapa Banyak Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak Yang Diperbolehkan?Untuk mencegah berbagai penyakit kronis tersebut, Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) menganjurkan batas konsumsi harian sebagai berikut:Gula: maksimal 4 sendok makan per hari (≈ 50 gram)Garam: maksimal 1 sendok teh per hari (≈ 5 gram natrium)Lemak: maksimal 5 sendok makan per hari (≈ 67 gram lemak total)Pedoman ini dikenal dengan prinsip “G4-G1-L5”. Dengan mengikuti panduan ini, masyarakat dapat menjaga tekanan darah, kadar gula, dan kolesterol tetap dalam batas normal..Langkah Sederhana untuk Hidup Lebih SehatKurangi konsumsi minuman manis dan ganti dengan air putih atau infused water.Batasi makanan cepat saji, gorengan, dan camilan asin.Perbanyak konsumsi sayur, buah, ikan, dan makanan alami.Biasakan membaca label nutrisi pada kemasan makanan.Lakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari.Periksa tekanan darah, gula darah, dan kolesterol secara rutin.Sehat Bersama RS Awal BrosUntuk menjaga kesehatan secara menyeluruh, sangat penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Pemeriksaan berkala membantu mendeteksi dini berbagai kondisi seperti hipertensi, diabetes, atau gangguan metabolik sebelum berkembang menjadi penyakit kronis. Dengan pemantauan tekanan darah, kadar gula darah, serta profil lemak tubuh, seseorang dapat mengetahui risiko kesehatan yang mungkin dihadapi dan segera mengambil langkah pencegahan yang tepat..Selain pemeriksaan rutin, Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis gizi klinik untuk mendapatkan panduan pola makan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Bagi anak-anak dan remaja, konsultasi dengan dokter spesialis anak konsultan gizi penting untuk memastikan asupan nutrisi mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal. Saat ini, pemeriksaan nutrigenomik juga mulai banyak digunakan untuk menilai bagaimana faktor genetik memengaruhi respons tubuh terhadap makanan tertentu, sehingga dapat membantu menentukan pola makan yang paling ideal dan personal untuk setiap individu..Bagi Anda yang mengalami obesitas atau kesulitan menurunkan berat badan, RS Awal Bros menyediakan layanan Bariatric Surgery dan Gastric Ballooning. Kedua prosedur ini membantu menurunkan berat badan secara signifikan dan berkelanjutan, disertai dengan pendampingan tim medis profesional untuk menjaga keamanan serta hasil jangka panjang. Dengan pendekatan yang menyeluruh mulai dari konsultasi gizi, pemeriksaan genomik, hingga terapi medis, RS Awal Bros siap membantu Anda mencapai tubuh yang lebih sehat dan kualitas hidup yang lebih baik..Informasi lebih lanjut mengenai layanan RS Awal Bros hubungi Call Center 1500088Artikel oleh : dr. Engga Demartha, M.H(Kes)

related img news
Anak Stroke Dapat Menyerang Anak! Kenali Penyakit Moyamoya

Banyak orang berpikir bahwa stroke hanya menyerang orang tua. Padahal, faktanya, stroke juga bisa terjadi pada anak-anak dan orang dewasa muda. Salah satu penyebab stroke pada usia muda adalah penyakit langka yang disebut Moyamoya. Moyamoya adalah penyakit pembuluh darah otak yang jarang terjadi, namun dampaknya bisa fatal bila tidak dikenali sejak dini.Penyakit Langka dengan Gambaran “Awan Asap” di OtakPenyakit Moyamoya terjadi ketika pembuluh darah utama yang membawa darah ke otak, yaitu arteri karotis mengalami penyempitan atau sumbatan. Akibatnya, aliran darah ke otak berkurang. Tubuh kemudian berusaha membentuk pembuluh darah kecil tambahan sebagai kompensasi, tetapi pembuluh ini sangat rapuh dan mudah pecah atau tersumbat kembali.Menariknya, saat diperiksa dengan angiografi, pola pembuluh darah kecil ini tampak seperti “awan asap” (puff of smoke) gambaran khas yang menjadi asal nama Moyamoya, yang berarti “asap samar” dalam bahasa Jepang. Gambaran itu memang terlihat indah di layar, tetapi justru menandakan otak sedang kekurangan suplai darah.Siapa yang Bisa Terkena Moyamoya?Penyakit Moyamoya bisa menyerang siapa saja, meski lebih sering ditemukan pada anak-anak dan dewasa muda, terutama di Asia Timur seperti Jepang, Korea, dan Tiongkok. Namun, kasusnya juga ditemukan di Indonesia pada berbagai usia dan latar belakang.Penyebabnya bisa beragam, mulai dari faktor genetik atau bawaan lahir, hingga gangguan autoimun dan kelainan pembuluh darah otak.Gejala yang Perlu DiwaspadaiGejala Moyamoya berbeda-beda tergantung usia penderitanya. Pada anak-anak, gejala awal bisa berupa kelemahan tubuh mendadak, kejang, atau stroke ringan (TIA) yang sering dianggap sepele karena bisa sembuh sementara.Sedangkan pada orang dewasa, Moyamoya sering menyebabkan stroke perdarahan dengan gejala seperti sakit kepala hebat, muntah mendadak, hingga kelumpuhan separuh tubuh. Sering kali pasien datang setelah beberapa kali mengalami kelumpuhan ringan yang disangka hanya kesemutan. Padahal, itu bisa jadi tanda awal Moyamoya,Bagaimana Dokter Menegakkan Diagnosis?Untuk memastikan diagnosis, dokter biasanya akan melakukan CT Scan atau MRI kepala untuk melihat adanya tanda-tanda stroke atau perdarahan otak. Langkah selanjutnya bisa berupa MRA atau CTA untuk memeriksa kondisi pembuluh darah.Namun, pemeriksaan paling akurat tetap Digital Subtraction Angiography (DSA), teknologi canggih yang juga tersedia di RS Awal Bros Pekanbaru. DSA memungkinkan kami melihat langsung aliran darah di otak dan memastikan pola khas Moyamoya muncul.Pilihan Pengobatan: Antara Obat dan OperasiTujuan utama pengobatan Moyamoya adalah memperbaiki aliran darah ke otak dan mencegah stroke berulang.Ada dua pendekatan utama:Terapi Non-OperatifDengan pemberian obat antiplatelet atau pengencer darah untuk mencegah terbentuknya bekuan darah baru.Tindakan Operatif (Revascularisasi)Melalui operasi seperti direct bypass (STA–MCA bypass) atau indirect bypass (EDAS) untuk menciptakan jalur baru aliran darah ke otak.Jika dilakukan lebih awal, operasi ini dapat menurunkan risiko stroke berulang secara signifikan.Harapan Baru Bagi Penderita MoyamoyaTanpa pengobatan, Moyamoya bisa terus berkembang dan menyebabkan stroke berulang. Namun kabar baiknya, dengan diagnosis dan tindakan tepat waktu, peluang pasien untuk hidup normal tetap besar. Tujuan kami bukan hanya mengobati, tapi melindungi fungsi otak agar pasien tetap bisa beraktivitas dan menikmati hidupnya.Kapan Harus ke Dokter?Segera periksakan diri ke dokter bila Anda atau keluarga mengalami:Kelemahan tubuh mendadakGangguan bicara atau wajah mencongKejang atau pingsan tanpa sebab jelasSakit kepala mendadak dan hebatRiwayat keluarga dengan penyakit MoyamoyaRS Awal Bros Pekanbaru: Pusat Layanan Stroke dan Bedah Saraf di RiauSebagai rumah sakit rujukan stroke di Riau, RS Awal Bros Pekanbaru dilengkapi fasilitas lengkap untuk diagnosis dan penanganan stroke, termasuk CT Scan Multislice, MRI, dan DSA (Digital Subtraction Angiography).Didukung oleh dokter-dokter spesialis berpengalaman di bidang bedah saraf dan intervensi stroke, RS Awal Bros berkomitmen memberikan pelayanan terbaik bagi pasien dengan gangguan pembuluh darah otak.Artikel oleh : dr. Surya Pratama, Sp.BS, FIS (Dokter Spesialis Bedah Saraf dan Intervensi Stroke RS Awal Bros Pekanbaru)

Pusat Janji Temu

RS Awal Bros

Jam Operasional Layanan Telepon 06:00 - 22:00 WIB Layanan Booking Mandiri Bisa Kapanpun dan Dari Manapun via Website dan Aplikasi

Reservasi Sekarang